昨天的週日肩部強化訓練
每一張燈光都拍的不一樣
我組圖也是醉了😨...

昨天的週日肩部強化訓練
每一張燈光都拍的不一樣
我組圖也是醉了😨

肩上推舉
纜繩前舉
啞鈴/纜繩側舉
立正划船
臉拉/纜繩反飛鳥

左上南瓜人爸投稿logo man 👍🏻
右上小柏著 POWER LIVE 健身背心

#南瓜兄弟 #pumpking

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